Abandonner son soutien-gorge : 8 bonnes raisons de s’en passer

Le soutien-gorge ne date pas d’hier. En effet, des traces de son utilisation ont été retrouvées dans l’Antiquité, où les femmes portaient déjà des bandeaux de tissu. Au Moyen Âge et à la Renaissance, les corsets firent leur apparition. Mais il a fallu attendre 1889 pour que le premier soutien-gorge officiel apparaisse sous forme de corselet-gorge, puis 1913 pour la création du soutien-gorge tel qu’on le connaît aujourd’hui.

Malgré l’engouement qu’il a connu dès les premières années de sa création, le soutien-gorge a suscité quelques inquiétudes, car il favoriserait la formation de kystes au niveau des seins, des irritations, mais aussi des douleurs cervicales et dorsales.

Nombreuses sont les femmes à penser que porter un soutien-gorge permet de tonifier la poitrine. Pourtant, une étude française menée en 2013 a révélé que le port de cette lingerie aurait l’effet inverse, car il provoquerait, au fil des années, une perte de fermeté suite à un affaiblissement des tissus de soutien de la poitrine.

Aussi surprenant que cela puisse paraître, le soutien-gorge pourrait avoir un impact négatif sur la santé cardiovasculaire. En effet, des études ont montré que cette lingerie ralentirait la circulation sanguine en comprimant les principaux vaisseaux sanguins. Ne pas en porter aiderait à améliorer la circulation sanguine et stimuler un regain d’énergie.

En plus de le porter toute la journée, beaucoup de femmes dorment avec un soutien-gorge, ce qui peut provoquer un inconfort perturbant le sommeil. Une étude menée en 2000 a révélé que le port du soutien-gorge pendant la journée exerce une pression sur la peau et perturbe les rythmes circadiens de la température ainsi que ceux de la mélatonine salivaire. Un effet qui se persiste même si vous retirez votre soutien-gorge pour la nuit !

Un soutien-gorge mal adapté à la poitrine provoque des douleurs au niveau des côtes et un essoufflement. De plus, la compression de la poitrine causée par cette lingerie augmente la température mammaire, ce qui peut favoriser l’apparition de kystes mammaires. Autre bonne raison pour s’en séparer !