Changer ses draps toutes les deux semaines, un rythme choquant pour les experts qui révèlent la fréquence idéale…

Que risque-t-on si on ne change pas ses draps ?

“Une personne peut transpirer plus d’un litre par nuit, voire plus si elle est trop couverte. Et ne pas changer ses draps à temps peut être risqué pour la santé. Les voies respiratoires sont menacées et si vous êtes allergique ou asthmatique, il est important de veiller au renouvellement des draps car cela pourrait empirer les symptômes”, explique le docteur Tierno.

Une incidence sur le sommeil

Ne pas changer ses draps a aussi une incidence sur le sommeil. En effet, si vous attrapez une allergie, celle-ci va forcément troubler vos nuits, que ce soit par des toux, des éternuements ou des picotements aux yeux. Votre travail ou votre vie de famille peuvent alors être affectés par votre humeur ou votre manque d’énergie.

Les odeurs

Outre des problèmes de santé, ce qui est bien entendu le plus important, le fait de ne pas changer ses draps régulièrement va faire apparaître des odeurs pas très agréables. Ce ne sera évidemment pas bien vu par vos amis ou les membres de votre famille qui viennent passer une ou deux nuits à la maison.

Où ranger son linge ?

À noter qu’il est aussi recommandé de ranger son linge, quel qu’il soit, dans un endroit sec. C’est encore mieux si c’est dans une armoire ou dans un autre meuble fermé.

suite à la page suivante